Sljedeći put kad osjetiš bol u tijelu kaži mu hvala. Ono nije tvoj neprijatelj. Ono ti komunicira što se događa u dubljim slojevima tebe. U tvom emotivnom tijelu. Energetskom tijelu.

Ako smo godinama potiskivali tugu, ljutnju, strah, nemoć- to ne može samo nestati. To je silna energija koja se vremenom pretvara u bolove u tijelu. Možda je kod tebe to:

💫Bol u leđima koja dolazi ničim (očitim) izazvana
💫Problemi s probavom iako se zdravo hraniš
💫Hormonalna neravnoteža bez jasne dijagnoze
💫Kronični umor bez medicinskog objašnjenja

Sve su to često znakovi da je došlo vrijeme da čuješ što tvoje tijelo pokušava reći.

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, više od 70% današnjih fizičkih bolesti ima psihosomatsku podlogu. Što to znači?

Psihosomatski znači da su bolovi i bolesti na fizičkoj razini uzrokovane našim emocionalnim stanjem, potisnutim stresom, traumama ili podsvjesnim uvjerenjima.

Tijelo stalno komunicira zato ga (po)slušaj

Tvoje tijelo ne “izmišlja” već ti signalizira. Zove te.

Da riješiš energetske blokade kako bi životna energija mogla slobodno teći. Da osjetiš emocije koje nikad nisu bile dopuštene a u tebi su i spremne su da konačno izađu van.

Kad napokon odlučimo prestati tražiti odgovore vani i okrenemo se svojem unutarnjem svijetu možemo otkriti što se zaista krije ispod fizičkih simptoma.

To je svijest satkana od

🎯emocija koje nikad nisu imale “dozvolu” da budu izražene.

🎯starih uvjerenja poput: Ne smijem pokazati slabost. Moram biti savršena.

🎯zaključaka poput: Mene nitko ne vidi, ne zaslužujem pažnju.

🎯strahova koji su godinama potiskivani.

Tek kad povezeš fizičko i emocionalno, sve ti počinje imati smisla.
I ono što je najvažnije – počinješ iscjeljivati i bol nestaje.

Kako prepoznati emocionalnu pozadinu fizičke boli?

Zatvori oči, položi ruku na bolno mjesto, diši duboko i polako u taj dio tijela i dopusti si osjetiti i bez analiziranja promatrati odgovore koji ti dođu nakon što si postaviš sljedeća pitanja:

Gdje točno u tijelu osjećam bol ili napetost? Što je tu?
Pokušaj opisati senzaciju što preciznije. Je li to pritisak, peckanje, zatezanje, težina? Tijelo ti pokazuje gdje energija stoji i gdje je energetska blokada.

Kad se prvi put pojavila ta bol?
Prisjeti se što se tada događalo u tvom životu? Koji događaj, emocija ili promjena je prethodila fizičkoj boli?

Kada bi ta bol imala emociju – koja bi tu emocija bila?
Zatvori oči, obrati pažnju na taj dio tijela i osjeti – je li tu tuga, ljutnja, strah, sram…? Ponekad emocija ne dođe kao riječ, nego kao osjećaj ili slika koja izaziva emociju.

Što mi moje tijelo pokušava reći?
Ako bi tvoja bol mogla govoriti, što bi ti rekla? Od čega te štiti, na što te potiče? Što ignoriraš već dugo?

Koju emociju najčešće potiskujem u svakodnevnom životu?
Je li to ljutnja? Tuga? Osjećaš li da nemaš pravo na te emocije ili da moraš biti “u redu” zbog drugih?

Koja uvjerenja nosim o sebi i svom tijelu?
Vjeruješ li da moraš biti jaka i nikada ne tražiti pomoć? Osjećaš li da moraš sve izdržati sama? Vjeruješ li da tvoje tijelo stalno zakazuje ili te izdaje?

Ako si do sada sve pokušala, a ništa nije trajno pomoglo…

Kao certificirana Journey praktičarka i mentorica za rad s podsviješću, svakodnevno pomažem klijentima da:

✨Otkriju emocionalni uzrok svojih fizičkih simptoma

✨Iscijele bol za koju medicina nema rješenja

✨Transformiraju svijest koja sabotira njihovo zdravlje i život

✨Vrate povjerenje u vlastito tijelo

Ako je ovaj tekst nešto dotaknuo duboko u tebi to nije slučajno.

Nudim ti besplatan 30-minutni uvodni razgovor da zajedno damo pažnju tvojoj trenutnoj zdravstvenoj situaciji i vidimo koji unutarnji uzrok treba iscijeliti da bi se tvoje fizičko stanje poboljšalo.

Jer prepoznavanje i mijenjanje emocija je meni jednom spasilo zdravlje i danas je moj poziv da pomažem drugima koji žele život s minimalno emocionalnih i fizičkih bolova.

Hoćeš li i ti biti među njima?